Löpning 2023-12-04

Måndag 4 december 2023 17:42

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,01 km
Distans

54:22
Tid

5:26 min/km
Snitt

153
Snittpuls

174
Maxpuls

166
Stegfrekvens

65 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 2023

Total distans:

82:47:59

923 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	134	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:35	5:35	151	10:50	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	150	16:27	3,00 km
4	1,00 km	5:21	5:21	148	21:48	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	145	27:14	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	156	32:35	6,00 km
7	1,00 km	5:25	5:25	157	37:59	7,00 km
8	1,00 km	5:42	5:42	162	43:42	8,00 km
9	1,00 km	5:40	5:40	165	49:22	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	161	54:21	10,00 km
11	0,01 km	0:02	3:58	170	54:23	10,01 km

annons