annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Linus Therén Hovnert

1988 • Göteborg

Lucka 7

Lördag 9 december 2023 06:38

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Innan frukost. Tung känsla men ikväll bär det av hemmåt.

7,02 km
Distans

36:24
Tid

5:11 min/km
Snitt

131
Snittpuls

151
Maxpuls

174
Stegfrekvens

49 meter
Total stigning (klocka)

Garmin Epix 2

Total distans:

1137:22:28

15257 km

Saucony Thriump 20

Total distans:

102:11:26

1234 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:24	5:24	117	5:24	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	122	10:19	2,00 km
3	1,00 km	5:08	5:08	131	15:27	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	132	20:31	4,00 km
5	1,00 km	5:13	5:13	133	25:45	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	143	31:05	6,00 km
7	1,00 km	5:14	5:14	138	36:19	7,00 km
8	0,02 km	0:06	6:14	132	36:25	7,02 km

annons