Förmiddagspass

Lördag 9 december 2023 09:34

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Importerat från Garmin Connect

42,47 km
Distans

5:06:10
Tid

7:13 min/km
Snitt

115
Snittpuls

142
Maxpuls

164
Stegfrekvens

176 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av

Peter Karlsson

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:49	6:49	121	6:49	1,00 km
2	1,00 km	6:33	6:33	119	13:22	2,00 km
3	1,00 km	6:36	6:36	118	19:58	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	118	26:29	4,00 km
5	1,00 km	6:56	6:56	116	33:25	5,00 km
6	1,00 km	6:34	6:34	114	40:00	6,00 km
7	1,00 km	6:33	6:33	113	46:33	7,00 km
8	1,00 km	10:56	10:56	98	57:28	8,00 km
9	1,00 km	6:30	6:30	111	1:03:59	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	115	1:10:19	10,00 km
11	1,00 km	6:35	6:35	117	1:16:54	11,00 km
12	1,00 km	6:28	6:28	115	1:23:22	12,00 km
13	1,00 km	7:27	7:27	103	1:30:49	13,00 km
14	1,00 km	6:42	6:42	115	1:37:31	14,00 km
15	1,00 km	7:12	7:12	111	1:44:43	15,00 km
16	1,00 km	6:24	6:24	116	1:51:08	16,00 km
17	1,00 km	6:41	6:41	117	1:57:48	17,00 km
18	1,00 km	6:34	6:34	120	2:04:22	18,00 km
19	1,00 km	6:33	6:33	117	2:10:55	19,00 km
20	1,00 km	7:45	7:45	106	2:18:40	20,00 km
21	1,00 km	6:42	6:42	118	2:25:22	21,00 km
22	1,00 km	7:06	7:06	115	2:32:28	22,00 km
23	1,00 km	7:05	7:05	115	2:39:33	23,00 km
24	1,00 km	7:00	7:00	117	2:46:34	24,00 km
25	1,00 km	6:57	6:57	118	2:53:31	25,00 km
26	1,00 km	7:51	7:51	109	3:01:22	26,00 km
27	1,00 km	7:13	7:13	115	3:08:35	27,00 km
28	1,00 km	7:32	7:32	116	3:16:07	28,00 km
29	1,00 km	8:15	8:15	108	3:24:22	29,00 km
30	1,00 km	6:53	6:53	131	3:31:15	30,00 km
31	1,00 km	7:35	7:35	122	3:38:50	31,00 km
32	1,00 km	7:53	7:53	110	3:46:43	32,00 km
33	1,00 km	6:58	6:58	121	3:53:41	33,00 km
34	1,00 km	7:44	7:44	117	4:01:25	34,00 km
35	1,00 km	7:46	7:46	116	4:09:12	35,00 km
36	1,00 km	7:06	7:06	118	4:16:18	36,00 km
37	1,00 km	8:53	8:53	99	4:25:10	37,00 km
38	1,00 km	7:45	7:45	111	4:32:56	38,00 km
39	1,00 km	7:32	7:32	120	4:40:27	39,00 km
40	1,00 km	7:13	7:13	123	4:47:40	40,00 km
41	1,00 km	7:34	7:34	122	4:55:14	41,00 km
42	1,00 km	7:21	7:21	121	5:02:35	42,00 km
43	0,47 km	3:35	7:36	124	5:06:11	42,47 km

annons