Furuögrund - runt Byske och kyrkan

Lördag 9 december 2023 10:03

Löpning - Långpass

VerktygKopiera passetRadera passet

15,36 km
Distans

2:01:38
Tid

7:55 min/km
Snitt

158
Snittpuls

184
Maxpuls

162
Stegfrekvens

123 meter
Total stigning (klocka)

Icebug Newrun M BUGrip GTX ...

Total distans:

129:55:56

1146 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
25 oktober 2025	15,31 km	1:53:35	7:25 m/km
27 september 2025	15,36 km	1:53:03	7:22 m/km
13 september 2025	15,34 km	1:54:51	7:29 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	7:33	7:33	121	7:33	1,00 km
2	1,00 km	7:56	7:56	137	15:29	2,00 km
3	1,00 km	7:37	7:37	145	23:07	3,00 km
4	1,00 km	7:05	7:05	160	30:12	4,00 km
5	1,00 km	7:43	7:43	164	37:55	5,00 km
6	1,00 km	7:51	7:51	161	45:46	6,00 km
7	1,00 km	7:53	7:53	163	53:39	7,00 km
8	1,00 km	8:15	8:15	161	1:01:54	8,00 km
9	1,00 km	7:32	7:32	163	1:09:26	9,00 km
10	1,00 km	8:17	8:17	165	1:17:43	10,00 km
11	1,00 km	7:59	7:59	163	1:25:43	11,00 km
12	1,00 km	8:26	8:26	164	1:34:09	12,00 km
13	1,00 km	8:03	8:03	163	1:42:12	13,00 km
14	1,00 km	7:54	7:54	169	1:50:06	14,00 km
15	1,00 km	8:26	8:26	164	1:58:32	15,00 km
16	0,36 km	3:07	8:34	163	2:01:39	15,36 km

annons