annons
Rickard Engström
1971 • Sturefors

PRT 2023 - Personliga rekordens tävling - Växjö

Lördag 9 december 2023 18:00

Löpning - Tävling
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
0-10 57 min
10-20 59 min
20-30 65 min (varav 5 min på muggen)
30-40 65 min (varav 4 min)
40-50 70 min (varav 3,5 min)
50-55 km 30 min
58,406 km
Distans
6:00:00
Tid
6:10 min/km
Snitt
80
Snittpuls
148
Maxpuls
160
Stegfrekvens
Ultraboost 20 dam svart (2)
Total distans: 
102:01:37
985 km

Resultat på sajten

  Namn Tid Snitt
1. Rickard Engström 6:00:00 6:10 m/km
2. Erik 6:00:00 8:09 m/km
3. Tommy Carlsson 12:01:24 11:16 m/km

Gilla passet

Träningspass från

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 20,45 km1:56:225:411211:56:2220,45 km
2 45,12 km26:29:4035:147628:26:0265,57 km
3 0,00 km0:1147:533728:26:1365,57 km
annons