Runt Reimersholme

Tisdag 12 december 2023 05:41

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar. Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn

Med John i morse. Isigt. Hälsenan kändes inte av över huvudtaget men vågade inte springa längre. Ska tillbaka till naprapaten i em. Hoppas på lite längre på torsdag.

7,07 km
Distans

44:44
Tid

6:20 min/km
Snitt

138
Snittpuls

157
Maxpuls

158
Stegfrekvens

72 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Hoka Mafate trail

Total distans:

156:04:12

1097 km

Gillas av

Agneta Dahm

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Utjämnad
Momentan
Etapper

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:10	6:10	131	6:10	1,00 km
2	1,00 km	6:54	6:54	135	13:04	2,00 km
3	1,00 km	7:35	7:35	123	20:39	3,00 km
4	1,00 km	5:47	5:47	148	26:26	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	148	32:13	5,00 km
6	1,00 km	6:26	6:26	146	38:39	6,00 km
7	1,00 km	5:50	5:50	136	44:28	7,00 km
8	0,07 km	0:17	4:14	138	44:45	7,07 km

annons