45' snöpuls

Tisdag 12 december 2023 17:14

Löpning - Ultrapass

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Benen var bra i dag! Till och med glada. Helt jävla oväntat.

6,56 km
Distans

45:47
Tid

6:59 min/km
Snitt

121
Snittpuls

139
Maxpuls

154
Stegfrekvens

245 watt
Effekt

83 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	111	6:01	1,00 km
2	1,00 km	7:42	7:42	119	13:43	2,00 km
3	1,00 km	10:53	10:53	126	24:37	3,00 km
4	1,00 km	6:31	6:31	118	31:07	4,00 km
5	1,00 km	6:28	6:28	120	37:36	5,00 km
6	1,00 km	5:16	5:16	124	42:52	6,00 km
7	0,56 km	2:55	5:11	132	45:48	6,56 km

annons