annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Torsdag 14 december 2023 12:16

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,01 km
Distans

49:31
Tid

4:57 min/km
Snitt

135
Snittpuls

167
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 13

Total distans:

73:45:48

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:58	4:58	124	4:58	1,00 km
2	1,00 km	4:53	4:53	130	9:51	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	131	14:43	3,00 km
4	1,00 km	4:55	4:55	131	19:38	4,00 km
5	1,00 km	5:00	5:00	133	24:38	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	135	29:38	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	136	34:44	7,00 km
8	1,00 km	5:05	5:05	136	39:48	8,00 km
9	1,00 km	5:00	5:00	140	44:48	9,00 km
10	1,00 km	4:41	4:41	154	49:28	10,00 km
11	0,01 km	0:03	4:05	167	49:31	10,01 km

annons