Löpning 2023-12-14

Torsdag 14 december 2023 16:10

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10,29 km
Distans

53:58
Tid

5:15 min/km
Snitt

135
Snittpuls

145
Maxpuls

162
Stegfrekvens

33 meter
Total stigning (klocka)

Brooks Adrenaline GTS 23

Total distans:

105:54:00

1208 km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	117	5:29	1,00 km
2	0,70 km	3:38	5:10	128	9:06	1,70 km
3	1,00 km	5:14	5:14	133	14:21	2,70 km
4	1,00 km	5:11	5:11	134	19:31	3,70 km
5	1,00 km	5:07	5:07	137	24:39	4,70 km
6	0,02 km	0:08	5:50	140	24:46	4,72 km
7	1,00 km	5:11	5:11	140	29:57	5,72 km
8	1,00 km	5:22	5:22	139	35:19	6,72 km
9	1,00 km	5:18	5:18	141	40:37	7,72 km
10	1,00 km	5:11	5:11	140	45:47	8,72 km
11	1,00 km	5:12	5:12	140	50:59	9,72 km
12	0,57 km	2:59	5:17	141	53:58	10,29 km

annons