Musikhjälpenlöpet 2023

Söndag 17 december 2023 10:05

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Då var årets musikhjälpenlöp avklarat! En härlig dag som vanligt och bra uppslutning! 7201kr i bössan!
Mycket nöjd med 4 mil!

40 km
Distans

4:58:52
Tid

7:28 min/km
Snitt

142
Snittpuls

171
Maxpuls

150
Stegfrekvens

132 meter
Total stigning (klocka)

Gillas av och Anton Wilson

Mats Edelryd - 18 december 2023

Vilket imponerande pannben!😲

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:58	5:58	133	5:58	1,00 km
2	1,00 km	6:12	6:12	143	12:10	2,00 km
3	1,00 km	5:48	5:48	148	17:59	3,00 km
4	1,00 km	5:45	5:45	146	23:44	4,00 km
5	1,00 km	7:50	7:50	136	31:34	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	148	37:35	6,00 km
7	1,00 km	7:09	7:09	146	44:44	7,00 km
8	1,00 km	6:37	6:37	141	51:21	8,00 km
9	1,00 km	7:04	7:04	142	58:25	9,00 km
10	1,00 km	5:55	5:55	146	1:04:20	10,00 km
11	1,00 km	6:13	6:13	139	1:10:33	11,00 km
12	1,00 km	5:50	5:50	144	1:16:23	12,00 km
13	1,00 km	5:45	5:45	145	1:22:08	13,00 km
14	1,00 km	6:36	6:36	145	1:28:44	14,00 km
15	1,00 km	7:47	7:47	141	1:36:31	15,00 km
16	1,00 km	6:02	6:02	143	1:42:33	16,00 km
17	1,00 km	10:03	10:03	135	1:52:36	17,00 km
18	1,00 km	5:46	5:46	149	1:58:22	18,00 km
19	1,00 km	7:44	7:44	143	2:06:06	19,00 km
20	1,00 km	6:19	6:19	149	2:12:24	20,00 km
21	1,00 km	9:28	9:28	139	2:21:52	21,00 km
22	1,00 km	7:22	7:22	137	2:29:15	22,00 km
23	1,00 km	10:28	10:28	136	2:39:43	23,00 km
24	1,00 km	9:35	9:35	139	2:49:18	24,00 km
25	1,00 km	6:16	6:16	157	2:55:34	25,00 km
26	1,00 km	9:10	9:10	146	3:04:44	26,00 km
27	1,00 km	8:17	8:17	143	3:13:01	27,00 km
28	1,00 km	7:04	7:04	144	3:20:05	28,00 km
29	1,00 km	6:37	6:37	153	3:26:42	29,00 km
30	1,00 km	10:20	10:20	138	3:37:02	30,00 km
31	1,00 km	9:15	9:15	132	3:46:17	31,00 km
32	1,00 km	10:36	10:36	127	3:56:53	32,00 km
33	1,00 km	8:27	8:27	136	4:05:19	33,00 km
34	1,00 km	9:49	9:49	135	4:15:08	34,00 km
35	1,00 km	8:01	8:01	139	4:23:09	35,00 km
36	1,00 km	7:04	7:04	144	4:30:13	36,00 km
37	1,00 km	8:36	8:36	137	4:38:48	37,00 km
38	1,00 km	7:02	7:02	147	4:45:50	38,00 km
39	1,00 km	6:45	6:45	154	4:52:35	39,00 km
40	1,00 km	6:18	6:18	160	4:58:52	40,00 km
41	0,00 km	0:01	2:50	162	4:58:53	40,00 km

annons