Löpning 2023-12-10

Söndag 10 december 2023 15:40

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9 km
Distans

49:25
Tid

5:29 min/km
Snitt

152
Snittpuls

171
Maxpuls

154
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	142	5:20	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	150	10:42	2,00 km
3	1,00 km	5:24	5:24	153	16:07	3,00 km
4	1,00 km	5:16	5:16	158	21:23	4,00 km
5	1,00 km	5:48	5:48	151	27:11	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	156	32:53	6,00 km
7	1,00 km	5:51	5:51	151	38:44	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	151	44:12	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	154	49:25	9,00 km
10	0,00 km	0:01	4:32	159	49:26	9,00 km

annons