Löpning (isig/snöig/lerig distans)

Lördag 16 december 2023 10:26

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Tuff distans - med känningar att jag varit sjuk.
brötigt och isigt och snöigt. med Pau, Storm och Echo

12,2 km
Distans

1:18:55
Tid

6:28 min/km
Snitt

152
Snittpuls

178
Maxpuls

150
Stegfrekvens

135 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:06	6:06	130	6:06	1,00 km
2	1,00 km	7:57	7:57	142	14:03	2,00 km
3	1,00 km	6:26	6:26	161	20:29	3,00 km
4	1,00 km	6:58	6:58	158	27:27	4,00 km
5	1,00 km	9:07	9:07	155	36:34	5,00 km
6	1,00 km	7:47	7:47	160	44:21	6,00 km
7	1,00 km	6:43	6:43	151	51:04	7,00 km
8	1,00 km	5:49	5:49	154	56:52	8,00 km
9	1,00 km	6:31	6:31	153	1:03:23	9,00 km
10	0,40 km	2:33	6:22	160	1:05:56	9,40 km

annons