annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Tisdag 19 december 2023 11:10

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,02 km
Distans

48:55
Tid

4:53 min/km
Snitt

144
Snittpuls

172
Maxpuls

174
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 13

Total distans:

73:45:48

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:50	4:50	129	4:50	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	136	9:41	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	138	14:31	3,00 km
4	1,00 km	4:52	4:52	139	19:22	4,00 km
5	1,00 km	4:55	4:55	142	24:18	5,00 km
6	1,00 km	5:01	5:01	146	29:19	6,00 km
7	1,00 km	4:58	4:58	148	34:17	7,00 km
8	1,00 km	4:56	4:56	150	39:12	8,00 km
9	1,00 km	4:53	4:53	153	44:05	9,00 km
10	1,00 km	4:46	4:46	163	48:51	10,00 km
11	0,02 km	0:04	3:54	172	48:55	10,02 km

annons