annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Kvällspass

Måndag 18 december 2023 18:31

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

7,58 km
Distans

36:00
Tid

4:45 min/km
Snitt

159
Snittpuls

175
Maxpuls

176
Stegfrekvens

14 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Triumph 21

Total distans:

112:56:17

1316 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
14 oktober 2025	7,55 km	39:20	5:13 m/km
24 juni 2025	7,58 km	39:03	5:09 m/km
27 maj 2025	7,56 km	38:27	5:05 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:51	4:51	137	4:51	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	155	9:39	2,00 km
3	1,00 km	4:43	4:43	160	14:22	3,00 km
4	1,00 km	4:40	4:40	162	19:02	4,00 km
5	1,00 km	4:45	4:45	163	23:47	5,00 km
6	1,00 km	4:47	4:47	163	28:35	6,00 km
7	1,00 km	4:51	4:51	166	33:25	7,00 km
8	0,58 km	2:35	4:27	169	36:00	7,58 km

annons