Löpning

Onsdag 20 december 2023 06:45

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Till jobbet

13,02 km
Distans

1:03:28
Tid

4:52 min/km
Snitt

136
Snittpuls

143
Maxpuls

174
Stegfrekvens

278 watt
Effekt

58 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:00	5:00	120	5:00	1,00 km
2	1,00 km	4:52	4:52	138	9:52	2,00 km
3	1,00 km	4:49	4:49	138	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:42	4:42	137	19:23	4,00 km
5	1,00 km	4:38	4:38	137	24:01	5,00 km
6	1,00 km	4:37	4:37	136	28:38	6,00 km
7	1,00 km	4:53	4:53	137	33:31	7,00 km
8	1,00 km	4:49	4:49	138	38:19	8,00 km
9	1,00 km	4:49	4:49	139	43:09	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	140	48:09	10,00 km
11	1,00 km	5:10	5:10	136	53:19	11,00 km
12	1,00 km	4:57	4:57	134	58:16	12,00 km
13	1,00 km	5:05	5:05	134	1:03:21	13,00 km
14	0,02 km	0:07	7:54	137	1:03:28	13,02 km

annons