annons

Eva Tegelberg

1975 • Täby

5*5 m grp 4

Måndag 18 december 2023 18:33

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

7,21 km
Distans

44:01
Tid

6:06 min/km
Snitt

157
Snittpuls

179
Maxpuls

150
Stegfrekvens

74 meter
Total stigning (klocka)

Skor

saucony allväder

Total distans:

17:48:51

168 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,66 km	4:22	6:35	118	4:22	0,66 km
2	0,98 km	5:00	5:06	146	9:22	1,64 km
3	0,02 km	1:00	54:24	155	10:22	1,66 km
4	0,99 km	5:00	5:04	163	15:22	2,65 km
5	0,01 km	1:00	01:08:35	158	16:22	2,66 km
6	1,00 km	4:59	4:59	167	21:21	3,66 km
7	0,00 km	0:01	5:12	172	21:22	3,67 km
8	0,01 km	1:00	01:50:15	158	22:22	3,68 km
9	0,92 km	5:00	5:25	169	27:22	4,60 km
10	0,01 km	1:00	01:12:06	163	28:22	4,61 km
11	0,95 km	5:00	5:16	166	33:22	5,56 km
12	0,05 km	1:00	20:30	163	34:22	5,61 km
13	1,00 km	6:10	6:10	155	40:32	6,61 km
14	0,59 km	3:29	5:52	164	44:01	7,20 km
15	0,01 km	0:01	2:06	173	44:01	7,21 km

annons