annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Brd Vidablick

Torsdag 21 december 2023 15:44

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,06 km
Distans

45:44
Tid

5:40 min/km
Snitt

153
Snittpuls

163
Maxpuls

182
Stegfrekvens

127 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Fastwitch 9

Total distans:

79:51:19

850 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	138	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:42	5:42	150	11:46	2,00 km
3	1,00 km	5:52	5:52	156	17:37	3,00 km
4	1,00 km	5:30	5:30	156	23:07	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	155	28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:41	5:41	156	34:34	6,00 km
7	1,00 km	5:36	5:36	157	40:10	7,00 km
8	1,00 km	5:18	5:18	154	45:28	8,00 km
9	0,06 km	0:17	5:02	161	45:45	8,06 km

annons