Bromma Runt

Fredag 22 december 2023 10:02

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

10 km
Distans

52:24
Tid

5:14 min/km
Snitt

174
Stegfrekvens

362 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:31	5:31	128	5:31	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	138	10:30	2,00 km
3	1,00 km	5:00	5:00	139	15:30	3,00 km
4	1,00 km	5:08	5:08	144	20:38	4,00 km
5	1,00 km	5:06	5:06	146	25:44	5,00 km
6	1,00 km	5:21	5:21	151	31:05	6,00 km
7	1,00 km	5:12	5:12	154	36:17	7,00 km
8	0,03 km	0:13	7:24	152	36:29	7,03 km
9	1,00 km	5:08	5:08	149	41:37	8,03 km
10	1,00 km	5:25	5:25	152	47:02	9,03 km
11	0,98 km	5:22	5:28	143	52:24	10,01 km

annons