Djurgården Runt

Torsdag 21 december 2023 11:11

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Med FW.

10 km
Distans

51:35
Tid

5:10 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

261 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:20	5:20	121	5:20	1,00 km
2	1,00 km	4:58	4:58	131	10:18	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	135	15:15	3,00 km
4	1,00 km	5:04	5:04	140	20:19	4,00 km
5	1,00 km	5:09	5:09	139	25:28	5,00 km
6	1,00 km	5:11	5:11	139	30:39	6,00 km
7	1,00 km	5:09	5:09	141	35:48	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	140	40:58	8,00 km
9	1,00 km	5:15	5:15	138	46:13	9,00 km
10	1,00 km	5:20	5:20	136	51:33	10,00 km
11	0,01 km	0:02	4:51	139	51:36	10,01 km

annons