Draken Söder runt 12 km

Torsdag 28 december 2023 11:14

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,01 km
Distans

1:11:50
Tid

5:59 min/km
Snitt

125
Snittpuls

134
Maxpuls

162
Stegfrekvens

329 meter
Total stigning (klocka)

Asics Gel Kayano 29

Total distans:

99:16:01

1004 km

Datum	Distans	Tid	Tempo
30 november 2025	11,78 km	1:08:40	5:50 m/km
23 november 2025	11,50 km	1:04:58	5:39 m/km
2 november 2025	11,55 km	1:05:53	5:42 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:04	6:04	112	6:04	1,00 km
2	1,00 km	5:59	5:59	124	12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:07	6:07	124	18:10	3,00 km
4	1,00 km	6:05	6:05	123	24:15	4,00 km
5	1,00 km	5:55	5:55	125	30:10	5,00 km
6	1,00 km	5:53	5:53	127	36:03	6,00 km
7	1,00 km	5:40	5:40	128	41:43	7,00 km
8	1,00 km	5:55	5:55	129	47:38	8,00 km
9	1,00 km	5:31	5:31	130	53:09	9,00 km
10	1,00 km	5:54	5:54	128	59:03	10,00 km
11	1,00 km	6:07	6:07	127	1:05:10	11,00 km
12	1,00 km	6:35	6:35	125	1:11:45	12,00 km
13	0,01 km	0:05	6:59	125	1:11:50	12,01 km

annons