Bladgatan - Bergsbydammen runt

Måndag 25 december 2023 09:28

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

11,96 km
Distans

1:14:16
Tid

6:13 min/km
Snitt

151
Snittpuls

162
Maxpuls

174
Stegfrekvens

36 meter
Total stigning (klocka)

Datum	Distans	Tid	Tempo
22 februari 2025	12,77 km	1:20:36	6:19 m/km
30 juli 2024	12,72 km	1:13:15	5:46 m/km
21 januari 2024	12,73 km	1:18:38	6:11 m/km

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:22	6:22	129	6:22	1,00 km
2	1,00 km	6:16	6:16	150	12:38	2,00 km
3	1,00 km	6:06	6:06	149	18:44	3,00 km
4	1,00 km	6:11	6:11	151	24:55	4,00 km
5	1,00 km	6:08	6:08	152	31:03	5,00 km
6	1,00 km	6:02	6:02	155	37:06	6,00 km
7	1,00 km	5:58	5:58	158	43:04	7,00 km
8	1,00 km	6:15	6:15	157	49:18	8,00 km
9	1,00 km	6:18	6:18	156	55:37	9,00 km
10	1,00 km	6:20	6:20	156	1:01:56	10,00 km
11	1,00 km	6:17	6:17	148	1:08:13	11,00 km
12	0,96 km	6:04	6:19	151	1:14:17	11,96 km

annons