annons
Henrik Ortman
1974 • Salbohed

Eftermiddagspass Sätra Skidstadion- Gussjö

Måndag 25 december 2023 13:24

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Mycket lössnö som sög musten i benen.
Bild uppladdad av Henrik Ortman
10,46 km
Distans
1:22:41
Tid
7:54 min/km
Snitt
127
Snittpuls
158
Maxpuls
144
Stegfrekvens
59 meter
Total stigning (klocka)
Ultimate Direction TO Race ...
Total distans: 
194:58:02
1813 km
New Balance More Trail V3 O...
Total distans: 
206:41:51
1634 km

Gilla passet

Gillas av Åsa och Simon Sköld
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km8:388:381018:381,00 km
2 1,00 km9:139:1311617:512,00 km
3 1,00 km8:368:3612926:273,00 km
4 1,00 km6:286:2813232:554,00 km
5 1,00 km8:058:0513341:005,00 km
6 1,00 km8:318:3112849:316,00 km
7 1,00 km6:436:4314556:157,00 km
8 1,00 km8:568:561331:05:118,00 km
9 1,00 km7:517:511241:13:029,00 km
10 1,00 km6:286:281381:19:3010,00 km
11 0,46 km3:116:501411:22:4110,46 km
annons