annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Lina Bjelke

1985 • Hässleholm

Löpning 2023-12-24

Söndag 24 december 2023 09:56

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

8,05 km
Distans

40:07
Tid

4:59 min/km
Snitt

152
Snittpuls

172
Maxpuls

168
Stegfrekvens

34 meter
Total stigning (klocka)

Brooks ghost 2023

Total distans:

82:47:59

923 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:42	4:42	146	4:42	1,00 km
2	1,00 km	4:59	4:59	140	9:42	2,00 km
3	1,00 km	4:57	4:57	151	14:38	3,00 km
4	1,00 km	5:05	5:05	154	19:43	4,00 km
5	1,00 km	5:08	5:08	160	24:51	5,00 km
6	1,00 km	5:09	5:09	154	30:00	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	151	35:00	7,00 km
8	1,00 km	4:55	4:55	160	39:55	8,00 km
9	0,05 km	0:13	4:08	161	40:08	8,05 km

annons