Bryne.

Lördag 23 december 2023 09:01

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Blei med Ingvar å Geir på en tur i Njåskogen og ormen litt rundt i Bryne også.Litt snø og småglatt.

16,07 km
Distans

1:32:06
Tid

5:44 min/km
Snitt

166
Stegfrekvens

5506 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:56	5:56	121	5:56	1,00 km
2	1,00 km	5:41	5:41	130	11:37	2,00 km
3	1,00 km	6:08	6:08	135	17:45	3,00 km
4	1,00 km	6:00	6:00	135	23:45	4,00 km
5	1,00 km	6:21	6:21	134	30:07	5,00 km
6	1,00 km	6:01	6:01	133	36:08	6,00 km
7	1,00 km	5:48	5:48	135	41:56	7,00 km
8	1,00 km	5:40	5:40	137	47:36	8,00 km
9	1,00 km	5:47	5:47	139	53:23	9,00 km
10	1,00 km	5:23	5:23	141	58:47	10,00 km
11	1,00 km	5:50	5:50	141	1:04:36	11,00 km
12	1,00 km	5:23	5:23	147	1:09:59	12,00 km
13	1,00 km	5:20	5:20	146	1:15:20	13,00 km
14	1,00 km	5:20	5:20	151	1:20:40	14,00 km
15	1,00 km	5:26	5:26	152	1:26:06	15,00 km
16	1,00 km	5:35	5:35	150	1:31:41	16,00 km
17	0,07 km	0:26	6:24	147	1:32:07	16,07 km

annons