Löpning 2023-12-28 Snöpuls

Torsdag 28 december 2023 14:54

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Värsta grispasset för året

11,31 km
Distans

1:11:16
Tid

6:18 min/km
Snitt

131
Snittpuls

145
Maxpuls

166
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Åsa

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:35	6:35	126	6:35	1,00 km
2	1,00 km	6:17	6:17	132	12:52	2,00 km
3	1,00 km	6:20	6:20	129	19:12	3,00 km
4	1,00 km	6:16	6:16	134	25:29	4,00 km
5	1,00 km	6:01	6:01	136	31:30	5,00 km
6	1,00 km	6:33	6:33	128	38:03	6,00 km
7	1,00 km	6:17	6:17	131	44:20	7,00 km
8	1,00 km	6:11	6:11	133	50:31	8,00 km
9	1,00 km	6:14	6:14	134	56:45	9,00 km
10	1,00 km	6:15	6:15	133	1:02:59	10,00 km
11	1,00 km	6:22	6:22	130	1:09:21	11,00 km
12	0,31 km	1:55	6:07	132	1:11:16	11,31 km

annons