annons
Henrik Ortman
1974 • Salbohed

Runt Salbohed

Torsdag 28 december 2023 21:32

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Tungt att springa på oplogade vägar och även halt på de bitar som var plogade.
Benen kändes slitna och trötta efter gårdagens vinteräventyr.
6,74 km
Distans
45:15
Tid
6:43 min/km
Snitt
125
Snittpuls
134
Maxpuls
164
Stegfrekvens
22 meter
Total stigning (klocka)
Altra Olympus 4 Sv-Vit
Total distans: 
61:56:56
496 km
Petzl IKO Core
Total distans: 
100:47:57
858 km

Gilla passet

Gillas av Simon Sköld
Träningspass från
Visa karta och diagram större

Puls

Etapper

 DistansTidTempoPulsTot. tidTot. dist. 
1 1,00 km7:017:011187:011,00 km
2 1,00 km6:526:5212613:532,00 km
3 1,00 km7:007:0012520:533,00 km
4 1,00 km6:306:3012427:234,00 km
5 1,00 km6:316:3112433:545,00 km
6 1,00 km6:316:3112640:266,00 km
7 0,74 km4:506:2912945:166,74 km
annons