Löpning 2023-12-29

Fredag 29 december 2023 08:13

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

10,78 km
Distans

1:00:25
Tid

5:36 min/km
Snitt

142
Snittpuls

159
Maxpuls

186
Stegfrekvens

76 meter
Total stigning (klocka)

Åsa och Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:34	5:34	135	5:34	1,00 km
2	1,00 km	5:40	5:40	137	11:14	2,00 km
3	1,00 km	5:45	5:45	135	16:59	3,00 km
4	1,00 km	5:27	5:27	142	22:26	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	149	28:12	5,00 km
6	1,00 km	5:25	5:25	144	33:37	6,00 km
7	1,00 km	5:39	5:39	146	39:16	7,00 km
8	1,00 km	5:28	5:28	143	44:44	8,00 km
9	1,00 km	5:41	5:41	142	50:25	9,00 km
10	1,00 km	5:31	5:31	145	55:56	10,00 km
11	0,78 km	4:30	5:46	143	1:00:26	10,78 km

annons