annons

Catrin Thor

1969 • Bankeryd

Brd

Lördag 30 december 2023 06:14

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,67 km
Distans

49:38
Tid

5:43 min/km
Snitt

146
Snittpuls

166
Maxpuls

184
Stegfrekvens

105 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Saucony Kinvara 13 2

Total distans:

92:51:14

978 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:39	6:39	120	6:39	1,00 km
2	1,00 km	6:14	6:14	142	12:53	2,00 km
3	1,00 km	5:38	5:38	148	18:31	3,00 km
4	1,00 km	5:46	5:46	153	24:18	4,00 km
5	1,00 km	5:37	5:37	149	29:54	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	151	35:30	6,00 km
7	1,00 km	5:30	5:30	155	41:00	7,00 km
8	1,00 km	5:03	5:03	152	46:03	8,00 km
9	0,67 km	3:35	5:20	155	49:38	8,67 km

annons