annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Lördag 30 december 2023 11:24

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

10,02 km
Distans

49:19
Tid

4:55 min/km
Snitt

136
Snittpuls

147
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 13

Total distans:

73:45:48

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:53	4:53	121	4:53	1,00 km
2	1,00 km	4:48	4:48	129	9:40	2,00 km
3	1,00 km	4:50	4:50	130	14:30	3,00 km
4	1,00 km	4:56	4:56	133	19:26	4,00 km
5	1,00 km	4:56	4:56	135	24:22	5,00 km
6	1,00 km	5:00	5:00	138	29:22	6,00 km
7	1,00 km	4:56	4:56	140	34:18	7,00 km
8	1,00 km	4:58	4:58	142	39:16	8,00 km
9	1,00 km	4:57	4:57	144	44:12	9,00 km
10	1,00 km	5:03	5:03	143	49:15	10,00 km
11	0,02 km	0:04	4:11	146	49:19	10,02 km

annons