annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Fredrik

1973 • Nässjö

Lunchpass

Söndag 31 december 2023 12:23

Löpning - Löpband

Egen träningstyp, kopieras som Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Importerat från Garmin Connect

12,01 km
Distans

58:47
Tid

4:54 min/km
Snitt

139
Snittpuls

179
Maxpuls

172
Stegfrekvens

Saucony Kinvara 13

Total distans:

73:45:48

900 km

Gilla passet

Träningspass från

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	4:59	4:59	123	4:59	1,00 km
2	1,00 km	4:51	4:51	128	9:49	2,00 km
3	1,00 km	4:52	4:52	129	14:41	3,00 km
4	1,00 km	4:51	4:51	132	19:32	4,00 km
5	1,00 km	4:54	4:54	134	24:26	5,00 km
6	1,00 km	4:56	4:56	137	29:22	6,00 km
7	1,00 km	5:00	5:00	138	34:23	7,00 km
8	1,00 km	5:01	5:01	141	39:23	8,00 km
9	1,00 km	4:59	4:59	143	44:23	9,00 km
10	1,00 km	4:59	4:59	144	49:22	10,00 km
11	1,00 km	4:57	4:57	152	54:19	11,00 km
12	1,00 km	4:26	4:26	168	58:45	12,00 km
13	0,01 km	0:03	3:26	179	58:48	12,01 km

annons