Löpning 2023-12-24

Söndag 24 december 2023 11:06

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

9,12 km
Distans

51:05
Tid

5:36 min/km
Snitt

159
Snittpuls

180
Maxpuls

152
Stegfrekvens

112 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	143	5:06	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	149	10:28	2,00 km
3	1,00 km	5:37	5:37	156	16:05	3,00 km
4	1,00 km	5:29	5:29	162	21:35	4,00 km
5	1,00 km	7:18	7:18	167	28:53	5,00 km
6	1,00 km	5:35	5:35	157	34:28	6,00 km
7	1,00 km	5:24	5:24	166	39:52	7,00 km
8	1,00 km	5:29	5:29	166	45:21	8,00 km
9	1,00 km	5:12	5:12	161	50:33	9,00 km
10	0,12 km	0:32	4:24	162	51:05	9,12 km

annons