annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Hans Persson

1966 • Bräcke

Kamrisdalen

Söndag 31 december 2023 11:58

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

Trodde jag sparat det bästa till sist. Fick vända då samerna missat att köra upp skoterspår åt mig. Det blev bara 2 km snöpuls men Garmin tyckte det var starkt så då blev det ett pass. Med km tid sämre än på Kullamannen. Starkt var ordet.

Bild uppladdad av Hans Persson

2,01 km
Distans

22:30
Tid

11:12 min/km
Snitt

117
Snittpuls

146
Maxpuls

98
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Gillas av Martin , Mathias Johansson och Magnus Wik

Kommentarer

Martin - 31 december 2023

Sen vet du säkert också att Garmin har en ”stark start” för den 1/1. För mig känns den som den svåraste att genomföra av de tvenne….

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	14:14	14:14	109	14:14	1,00 km
2	1,00 km	8:13	8:13	131	22:27	2,00 km
3	0,01 km	0:03	4:02	143	22:30	2,01 km

annons