annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Janos Dani

1969 • Vilshult

Nerjogg

Söndag 31 december 2023 11:34

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

2,24 km
Distans

11:52
Tid

5:18 min/km
Snitt

137
Snittpuls

142
Maxpuls

178
Stegfrekvens

64 meter
Total stigning (klocka)

Saucony Endorphin Pro 3

Total distans:

9:10:11

119 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
5 februari 2026	2,12 km	11:16	5:19 m/km
31 januari 2026	2,01 km	10:25	5:11 m/km
24 januari 2026	2,09 km	11:34	5:32 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:15	5:15	134	5:15	1,00 km
2	1,00 km	5:22	5:22	139	10:36	2,00 km
3	0,24 km	1:16	5:18	139	11:53	2,24 km

annons