annons

Anders Hansson

1944 • Eskilstuna

Skogstorp

Måndag 1 januari 2024 14:42

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12 km
Distans

1:09:11
Tid

5:46 min/km
Snitt

130
Snittpuls

148
Maxpuls

178
Stegfrekvens

185 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug dts3 m rb9x gtx

Total distans:

89:46:18

825 km

Gillas av

Rose-Mari Öhling

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:07	6:07	113	6:07	1,00 km
2	1,00 km	5:47	5:47	126	11:54	2,00 km
3	1,00 km	5:39	5:39	128	17:34	3,00 km
4	1,00 km	5:31	5:31	132	23:04	4,00 km
5	1,00 km	5:47	5:47	135	28:51	5,00 km
6	1,00 km	5:39	5:39	129	34:30	6,00 km
7	1,00 km	6:04	6:04	132	40:34	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	128	46:40	8,00 km
9	1,00 km	6:07	6:07	127	52:47	9,00 km
10	1,00 km	5:40	5:40	131	58:26	10,00 km
11	1,00 km	5:20	5:20	137	1:03:47	11,00 km
12	1,00 km	5:24	5:24	138	1:09:11	12,00 km
13	0,00 km	0:01	4:39	135	1:09:12	12,00 km

annons