Social- och rekreationsskate

Måndag 1 januari 2024 16:27

Längdåkning - Skate

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Merparten med fadern.

12,28 km
Distans

49:02
Tid

4:00 min/km
Snitt

77
Snittpuls

116
Maxpuls

62
Kadens

21 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	3:46	3:46	94	3:46	1,00 km
2	1,00 km	3:33	3:33	106	7:19	2,00 km
3	1,00 km	3:50	3:50	98	11:09	3,00 km
4	1,00 km	3:54	3:54	94	15:04	4,00 km
5	1,00 km	3:57	3:57	82	19:01	5,00 km
6	1,00 km	4:15	4:15	78	23:16	6,00 km
7	1,00 km	3:58	3:58	73	27:14	7,00 km
8	1,00 km	3:19	3:19	62	30:33	8,00 km
9	1,00 km	4:19	4:19	57	34:53	9,00 km
10	1,00 km	4:15	4:15	52	39:08	10,00 km
11	1,00 km	4:19	4:19	62	43:27	11,00 km
12	1,00 km	4:28	4:28	73	47:55	12,00 km
13	0,28 km	1:07	4:02	77	49:02	12,28 km

annons