Löpning 2023-12-30

Lördag 30 december 2023 08:25

Löpning - Ultrapass

VerktygKopiera passetRadera passet

Train and run från Eskilstuna.

47,83 km
Distans

5:06:44
Tid

6:25 min/km
Snitt

133
Snittpuls

178
Maxpuls

150
Stegfrekvens

268 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	16,53 km	1:49:18	6:37	137	1:49:18	16,53 km
2	21,50 km	2:16:48	6:22	133	4:06:06	38,04 km
3	1,00 km	6:00	6:00	122	4:12:06	39,04 km
4	1,00 km	6:06	6:06	119	4:18:12	40,04 km
5	1,00 km	6:10	6:10	120	4:24:22	41,04 km
6	1,00 km	6:13	6:13	119	4:30:35	42,04 km
7	1,00 km	7:13	7:13	113	4:37:48	43,04 km
8	1,00 km	6:50	6:50	119	4:44:38	44,04 km
9	1,00 km	5:55	5:55	128	4:50:33	45,04 km
10	1,00 km	5:39	5:39	137	4:56:12	46,04 km
11	1,00 km	5:48	5:48	135	5:01:59	47,04 km
12	0,79 km	4:45	6:01	129	5:06:44	47,83 km

annons