annons

Erik "Tricky" Fries

1961 • Göteborg

Kaggeled–S:t Sigfrid–Härlanda

Tisdag 2 januari 2024 14:55

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Lugnt pass i snö och blåst.

9,5 km
Distans

53:25
Tid

5:37 min/km
Snitt

137
Snittpuls

147
Maxpuls

176
Stegfrekvens

309 watt
Effekt

84 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Salming iSpike

Total distans:

53:19:28

482 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 mars 2025	10,00 km	58:45	5:52 m/km
26 februari 2025	10,10 km	1:00:00	5:56 m/km
22 september 2024	9,50 km	53:24	5:37 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Jens Sandahl, Mathias Johansson, Bergan, Peter Karlsson, Magnus Bucht och kortben

Träningspass från

annons