Erik "Tricky" Fries
1961 • Göteborg

Kaggeled–S:t Sigfrid–Härlanda

Tisdag 2 januari 2024 14:55

Löpning - Distans
VerktygKopiera passetRadera passet
Kopiera extra data
Kopiera Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet Nej, avbryt
Lugnt pass i snö och blåst.
9,5   km
Distans
53:25
Tid
5:37   min/km
Snitt
137
Snittpuls
147
Maxpuls
176
Stegfrekvens
309   Watt
Effekt
84   m
Total stigning (clk)
Salming iSpike
Total distans: 
42:31:19
414 km

Senaste passen på rundan

Datum Distans Tid Tempo
19 mars 2024 9,46 km 54:29 5:46 m/km
10 januari 2024 9,59 km 57:31 6:00 m/km
19 december 2023 10,00 km 56:40 5:40 m/km