Kaggeled–S:t Sigfrid–Härlanda

Söndag 22 september 2024 19:39

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med tanke på att det varit stora excesser i mat och dryck under helgen så skulle det väl egentligen varit ett långpass på fem timmar eller så för att bränna av kaloriöverskottet, men det blev iallafall lite längre och lite snabbare än Garmins förslag på 40 minuter i 5:45-tempo.

9,5 km
Distans

53:24
Tid

5:37 min/km
Snitt

130
Snittpuls

141
Maxpuls

172
Stegfrekvens

301 watt
Effekt

66 meter
Total stigning (karta)

66 meter
Total stigning (klocka)

Skor

New Balance Vongo V5

Total distans:

107:05:11

1115 km

Senaste passen på rundan

Datum	Distans	Tid	Tempo
15 mars 2025	10,00 km	58:45	5:52 m/km
26 februari 2025	10,10 km	1:00:00	5:56 m/km
23 juli 2024	10,00 km	55:39	5:34 m/km

Visa detaljerad info om rundan

Gillas av

Jens Sandahl, Mathias Johansson, Jörgen Brynne, Bergan och Peter Karlsson

Träningspass från

Kommentarer

Bra att du äter upp dig. Vintern är på väg!

Jens Sandahl | 22 september 2024

annons