annons
1977 • VINGÅKER

Zwift - TTT: WTRL Team Time Trial - Zone 16 (FRAPPE) on Douce France in France

Torsdag 2 november 2023 18:48

Spinning/Trainer - Tävling
Verktyg Kopiera passet Radera passet
Kopiera extra data
Vill du radera detta träningspass?
Distans: 24,51km Tid: 34min 39sek Medelhastighet: 42,5km/h Va med och körde TT tävling och fick den här gången köra för Team Hallongrotta. Vi var 8st starka cyklister som lyckades sammarbeta bra och kunde hålla ett högt och jämnt tempo. Kände mig riktigt stark så kunde hänga med utan problem och vi höll ihop laget till mål. Vart ett riktigt bra snitthastighet och ett riktigt kul pass, totaltid med uppvärmning;
30 km
Distans
51:29
Tid
34,96 km/h
Snitt
158
Snittpuls
195
Maxpuls
74
Kadens
285 watt
Effekt

Gilla passet

Träningspass från

Puls

 DistansTidHast.PulsTot. tidTot. dist. 
1 5,00 km12:0524,8311812:055,00 km
2 5,00 km9:2431,8614521:2910,00 km
3 5,00 km8:3035,2917729:5915,00 km
4 5,00 km8:3035,2917538:2920,00 km
5 5,00 km8:2335,6418146:5225,00 km
6 2,87 km4:3737,5018751:2927,87 km
annons