annons

Tony Pettersson

1979 • Strängnäs

Löpning 2024-01-03

Onsdag 3 januari 2024 19:03

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,04 km
Distans

1:15:01
Tid

6:14 min/km
Snitt

156
Snittpuls

175
Maxpuls

162
Stegfrekvens

93 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Icebug pytho3

Total distans:

67:02:45

644 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	133	6:01	1,00 km
2	1,00 km	6:01	6:01	143	12:03	2,00 km
3	1,00 km	6:10	6:10	153	18:13	3,00 km
4	1,00 km	6:12	6:12	150	24:25	4,00 km
5	1,00 km	5:59	5:59	154	30:24	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	160	36:46	6,00 km
7	1,00 km	6:12	6:12	156	42:57	7,00 km
8	1,00 km	6:13	6:13	160	49:10	8,00 km
9	1,00 km	6:15	6:15	160	55:25	9,00 km
10	1,00 km	6:13	6:13	161	1:01:38	10,00 km
11	1,00 km	6:42	6:42	169	1:08:20	11,00 km
12	1,00 km	6:28	6:28	166	1:14:48	12,00 km
13	0,04 km	0:14	5:57	165	1:15:02	12,04 km

annons