Löpning 2024-01-04

Torsdag 4 januari 2024 08:31

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,28 km
Distans

45:36
Tid

5:30 min/km
Snitt

150
Snittpuls

164
Maxpuls

184
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:29	5:29	139	5:29	1,00 km
2	1,00 km	5:23	5:23	146	10:51	2,00 km
3	1,00 km	5:31	5:31	148	16:22	3,00 km
4	1,00 km	5:34	5:34	150	21:56	4,00 km
5	1,00 km	5:49	5:49	155	27:44	5,00 km
6	1,00 km	5:36	5:36	151	33:20	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	151	38:25	7,00 km
8	1,00 km	5:35	5:35	156	44:00	8,00 km
9	0,28 km	1:36	5:46	159	45:37	8,28 km

annons