annons

<< Föregående pass • Visa träningsdagbok • Nästa pass >>

Anita Jönsson

1963 • Färjestaden

Löpning 2024-01-05

Fredag 5 januari 2024 09:50

Löpning - Distans

VerktygKopiera passetRadera passet

15,01 km
Distans

1:36:22
Tid

6:25 min/km
Snitt

126
Snittpuls

151
Maxpuls

168
Stegfrekvens

107 meter
Total stigning (klocka)

GT2000

Total distans:

102:19:16

1011 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:14	6:14	123	6:14	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	134	12:17	2,00 km
3	1,00 km	6:04	6:04	120	18:21	3,00 km
4	1,00 km	5:55	5:55	124	24:16	4,00 km
5	1,00 km	6:31	6:31	122	30:47	5,00 km
6	1,00 km	6:21	6:21	122	37:08	6,00 km
7	1,00 km	6:41	6:41	123	43:49	7,00 km
8	1,00 km	6:05	6:05	126	49:54	8,00 km
9	1,00 km	7:53	7:53	115	57:48	9,00 km
10	1,00 km	6:10	6:10	129	1:03:58	10,00 km
11	1,00 km	6:08	6:08	132	1:10:06	11,00 km
12	1,00 km	6:32	6:32	130	1:16:38	12,00 km
13	1,00 km	6:29	6:29	128	1:23:07	13,00 km
14	1,00 km	6:43	6:43	126	1:29:50	14,00 km
15	1,00 km	6:29	6:29	132	1:36:19	15,00 km
16	0,01 km	0:03	5:32	142	1:36:22	15,01 km

annons