annons

Peter Halvarsson

1975 • Linköping

Löpning 2024-01-05

Fredag 5 januari 2024 11:59

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

16,33 km
Distans

1:31:32
Tid

5:36 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

83 meter
Total stigning (klocka)

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:30	5:30	143	5:30	1,00 km
2	1,00 km	5:14	5:14	157	10:44	2,00 km
3	1,00 km	5:22	5:22	154	16:06	3,00 km
4	1,00 km	5:23	5:23	159	21:30	4,00 km
5	1,00 km	5:38	5:38	156	27:07	5,00 km
6	1,00 km	5:56	5:56	159	33:03	6,00 km
7	1,00 km	5:59	5:59	161	39:02	7,00 km
8	1,00 km	5:37	5:37	161	44:39	8,00 km
9	1,00 km	5:33	5:33	161	50:12	9,00 km
10	1,00 km	5:34	5:34	160	55:46	10,00 km
11	1,00 km	5:34	5:34	158	1:01:20	11,00 km
12	1,00 km	5:59	5:59	158	1:07:19	12,00 km
13	1,00 km	5:35	5:35	156	1:12:54	13,00 km
14	1,00 km	5:34	5:34	156	1:18:28	14,00 km
15	1,00 km	5:35	5:35	156	1:24:03	15,00 km
16	1,00 km	5:38	5:38	156	1:29:41	16,00 km
17	0,33 km	1:52	5:40	155	1:31:33	16,33 km

annons