Löpning 2024-01-07

Söndag 7 januari 2024 14:24

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

12,54 km
Distans

1:05:46
Tid

5:15 min/km
Snitt

172
Stegfrekvens

55 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:26	5:26	129	5:26	1,00 km
2	1,00 km	5:10	5:10	145	10:37	2,00 km
3	1,00 km	5:16	5:16	151	15:52	3,00 km
4	1,00 km	5:15	5:15	154	21:07	4,00 km
5	1,00 km	5:21	5:21	152	26:29	5,00 km
6	1,00 km	5:33	5:33	153	32:02	6,00 km
7	1,00 km	5:29	5:29	155	37:31	7,00 km
8	1,00 km	5:20	5:20	162	42:51	8,00 km
9	1,00 km	5:07	5:07	162	47:58	9,00 km
10	1,00 km	5:01	5:01	157	53:00	10,00 km
11	1,00 km	5:17	5:17	146	58:17	11,00 km
12	1,00 km	4:56	4:56	148	1:03:13	12,00 km
13	0,54 km	2:34	4:45	149	1:05:47	12,54 km

annons