Träning
Träning start
Träningsprogram
Löparkalkylatorn
Träning idag
Gemenskap
Gemenskap start
Stjärnmedlemskap
Alla medlemmar
Forumkategorier
Alla forumtrådar
Kartan
Mät runda
Rundor
Tävlingar
Tävlingskalender
Resultatlistor
Liveresultat
Artiklar
Alla artiklar
Logga in
Registrera
×
E-postadress
Lösenord
Kom ihåg mig
Glömt lösen?
annons
Föregående pass
Träningsdagbok
Nästa pass
Leif Andersson
1954 • Falun
Löpband
Fredag 5 januari 2024 17:01
Löpning - Distans
Verktyg
Kopiera passet
Radera passet
Exportera som GPX-fil
Skapa runda av passet
Funktionen är bara tillgänglig för stjärnmedlemmar.
Läs mer här »
Jämför passet med liknande
Beräkna tider i Löparkalkylatorn
Kopiera till
*
*
*
*
Kopiera extra data
Funktionen är bara tillgänglig för
stjärnmedlemmar
.
Läs mer här »
Som standard kopieras passets namn, träningsform/
typ, distans, tid och snittfart. Stjärnmedlemmar kan kopiera samtliga fält och diagram.
Läs mer om stjärnmedlemskap
Kopiera
Avbryt
Vill du radera detta träningspass?
Ja, radera passet
Nej, avbryt
Sprängde in 4st 5min i 12.0 km/h. I övrigt riktigt lugnt. Kände inte för att springa ute 🏃♂️❄️
8,2
km
Distans
45:00
Tid
5:29
min/km
Snitt
Gillas av
Mats Edelryd
,
Tony Elias
och
Oldboy
Kommentarer
Hur har ni det med kylan?
Ingvar Olofsson | 5 januari 2024
-17 på dagen idag.
Leif Andersson
| 5 januari 2024
Förstår du drog dig in i värmen. Men nästa vecka blir det pkusgrader igen. När åker du söderut?
Ingvar Olofsson | 5 januari 2024
Åker först fredagen den 19:e, loppet går på söndag.
Leif Andersson
| 6 januari 2024
Vilket lopp är det du ska springa?
På något varmare ställe än här förstås...
Oavsett vad och var: lycka till! Både med förberedelser och lopp.
Anna-Karin D | 6 januari 2024
Santa Pola halvmarathon. Ligger nära Alicante. Sprang där även ifjol.
Leif Andersson
| 6 januari 2024
Aha! Jo, det kan jag dra mig till minnes! Härligt!
Anna-Karin D | 6 januari 2024
annons