Löpning 2024-01-07

Söndag 7 januari 2024 10:58

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

17,12 km
Distans

1:32:09
Tid

5:23 min/km
Snitt

156
Snittpuls

168
Maxpuls

186
Stegfrekvens

113 meter
Total stigning (klocka)

Kompisar på passet

Simon Sköld

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:32	5:32	144	5:32	1,00 km
2	1,00 km	5:21	5:21	150	10:53	2,00 km
3	1,00 km	5:35	5:35	153	16:28	3,00 km
4	1,00 km	5:24	5:24	154	21:52	4,00 km
5	1,00 km	5:26	5:26	158	27:18	5,00 km
6	1,00 km	5:27	5:27	160	32:44	6,00 km
7	1,00 km	5:20	5:20	158	38:04	7,00 km
8	1,00 km	5:10	5:10	154	43:14	8,00 km
9	1,00 km	5:16	5:16	155	48:30	9,00 km
10	1,00 km	5:15	5:15	156	53:45	10,00 km
11	1,00 km	5:25	5:25	161	59:10	11,00 km
12	1,00 km	5:28	5:28	161	1:04:38	12,00 km
13	1,00 km	5:15	5:15	159	1:09:52	13,00 km
14	1,00 km	5:04	5:04	155	1:14:57	14,00 km
15	1,00 km	5:39	5:39	160	1:20:36	15,00 km
16	1,00 km	5:26	5:26	159	1:26:02	16,00 km
17	1,00 km	5:30	5:30	159	1:31:32	17,00 km
18	0,12 km	0:38	5:25	159	1:32:10	17,12 km

annons