annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2024-01-07

Söndag 7 januari 2024 15:19

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,34 km
Distans

49:34
Tid

5:57 min/km
Snitt

138
Snittpuls

170
Maxpuls

160
Stegfrekvens

50 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Invicibel 3

Total distans:

173:12:04

1574 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:01	6:01	156	6:01	1,00 km
2	1,00 km	6:02	6:02	149	12:03	2,00 km
3	1,00 km	5:56	5:56	129	18:00	3,00 km
4	1,00 km	5:58	5:58	131	23:57	4,00 km
5	1,00 km	5:46	5:46	136	29:43	5,00 km
6	1,00 km	5:45	5:45	135	35:28	6,00 km
7	1,00 km	5:53	5:53	136	41:21	7,00 km
8	1,00 km	5:58	5:58	136	47:19	8,00 km
9	0,34 km	2:15	6:31	137	49:34	8,34 km

annons