annons

Håkan Lindberg

1965 • Karlskoga

Löpning 2024-01-06

Lördag 6 januari 2024 13:04

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

8,33 km
Distans

51:09
Tid

6:08 min/km
Snitt

137
Snittpuls

156
Maxpuls

160
Stegfrekvens

41 meter
Total stigning (klocka)

Skor

Nike Invicibel 3

Total distans:

173:12:04

1574 km

Gilla passet

Träningspass från

Visa karta och diagram större

Tempo

Puls

Etapper

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	6:28	6:28	144	6:28	1,00 km
2	1,00 km	6:19	6:19	146	12:47	2,00 km
3	1,00 km	6:05	6:05	130	18:52	3,00 km
4	1,00 km	5:59	5:59	130	24:51	4,00 km
5	1,00 km	6:09	6:09	133	30:59	5,00 km
6	1,00 km	6:00	6:00	134	36:59	6,00 km
7	1,00 km	6:02	6:02	139	43:02	7,00 km
8	1,00 km	6:06	6:06	141	49:08	8,00 km
9	0,33 km	2:02	6:12	138	51:09	8,33 km

annons