Längdåkning 2024-01-07

Söndag 7 januari 2024 13:23

Längdåkning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

Med Admir från jobbet, väldigt lugnt.

5,83 km
Distans

30:15
Tid

5:11 min/km
Snitt

133
Snittpuls

175
Maxpuls

93 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	0,27 km	2:09	7:48	118	2:09	0,27 km
2	0,08 km	0:42	9:06	124	2:50	0,35 km
3	0,63 km	3:38	5:44	145	6:29	0,99 km
4	0,11 km	1:06	9:52	133	7:35	1,10 km
5	0,04 km	0:29	12:27	134	8:04	1,14 km
6	0,06 km	0:33	8:24	134	8:36	1,20 km
7	0,02 km	0:08	6:10	137	8:44	1,22 km
8	0,11 km	0:32	4:58	139	9:15	1,33 km
9	0,03 km	0:09	5:29	144	9:24	1,36 km
10	0,02 km	0:15	16:19	141	9:40	1,37 km
11	4,46 km	45:36	10:13	133	55:15	5,83 km

annons