Löpning 2024-01-09

Tisdag 9 januari 2024 11:17

Löpning - Distans

Verktyg Kopiera passet Radera passet

9,75 km
Distans

52:21
Tid

5:22 min/km
Snitt

168
Stegfrekvens

53 meter
Total stigning (klocka)

Träningspass från

Visa karta och diagram större

	Distans	Tid	Tempo	Puls	Tot. tid	Tot. dist.
1	1,00 km	5:06	5:06	136	5:06	1,00 km
2	1,00 km	4:55	4:55	153	10:00	2,00 km
3	1,00 km	4:56	4:56	154	14:57	3,00 km
4	1,00 km	4:58	4:58	157	19:54	4,00 km
5	1,00 km	5:14	5:14	158	25:08	5,00 km
6	1,00 km	5:10	5:10	161	30:18	6,00 km
7	1,00 km	5:05	5:05	164	35:24	7,00 km
8	1,00 km	6:34	6:34	170	41:57	8,00 km
9	1,00 km	6:16	6:16	143	48:13	9,00 km
10	0,75 km	4:09	5:30	147	52:22	9,75 km

annons